มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมความสําเร็จสูงสุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้คุณกําลังเชื่อมโยงความสุขกับการสูบบุหรี่มากกว่าการไม่สูบบุหรี่ หากคุณกําลังจะเปลี่ยนกรณีนี้บทความนี้จะแสดงวิธีใช้พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!
โชคดีที่วันที่ผ่านมาในอดีต แต่ฉันยังจําได้ว่าเลิกสูบบุหรี่ยากแค่ไหน ฉันเคยติดบุหรี่ บางครั้งฉันก็ขโมยบุหรี่ – และฉันก็ไม่พอใจกับมัน คุณสมบัติแผนการออกกําลังกายที่นี้เป็นที่ที่ฉันรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงในกรณีอื่น ๆ ที่ฉันถูกมุ่งหน้าไปในทิศทางของ crappers จริงอย่างรวดเร็ว
หลายคนพบว่าการเปลี่ยนแบรนด์สามารถช่วยในการเลิกออกนอกบ้านของคุณได้ พิจารณาเปลี่ยนไปใช้แบรนด์ของเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมดที่ไม่จําเป็นต้องดูแลเพื่อให้ได้มา สูบบุหรี่พวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณสูบบุหรี่แบรนด์ที่คุณชื่นชอบซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์ของสุขภาพที่น่ารังเกียจของพวกเขา อาจไม่น่าจะสูบบุหรี่มากขึ้นหากจําเป็นต้องเพลิดเพลินเพราะมาก
ดีฉันคิดว่ามันอาจจะต้องหยุดคุณสูบบุหรี่ dotswitch ฉันรู้ว่าอาจดูเหมือนฉันกําลังพูดในปริศนา แต่คุณต้องเจาะจงอย่างแน่นอนหากดีต่อคําตอบเฉพาะด้านสุขภาพของคุณ คุณเห็นผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดทุกครั้งที่พวกเขาไม่มีบุหรี่ติดไฟระหว่างริมฝีปาก ผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดเมื่ออยู่ในเครื่องบินหรือสถานที่ใด ๆ ที่ไม่อนุญาตให้เผา ผู้สูบบุหรี่คนใดเลิกสูบบุหรี่ขณะหลับ
หากไม่เคยมีพลังที่จําเป็นในการเลิกแม้แต่ยาเหล่านี้ก็ไม่สามารถรับประกันผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายได้ 100% สิ่งสําคัญคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะต้องการหยุดหรือแทน
สคริปต์ของคุณควรเน้นคนที่เห็นตัวเองตามที่คุณต้องการอย่างแท้จริง คุณจะรู้ว่าคุณรักตัวเอง บวกถ้าคุณรู้ว่าจะดีที่สุดสําหรับตัวแทนของคุณเอง คุณรู้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่
รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นเป็นเพียงอํานาจบาง
ทําไมการสะกดจิตหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด?
แสดงรายการปัจจัยทั้งหมด – บวกหรือลบซึ่งทําให้คุณตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ รายการนี้จะทําหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจที่ยากเมื่อใดก็ตามที่อาจประสบกับการถอนตัว อาจรู้สึกเหมือนดาวเคราะห์รอบตัวคุณกําลังพังทลายลงหรือคุณกําลังอ่อนแอและต้องการสูบบุหรี่อีกครั้ง แต่รายการนี้มักจะนําคุณกลับสู่ภาวะปกติเพื่อเลิกจ้างงาน
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาสูบหรือไม่? นี่ยังไม่จบแค่นี้ คนได้รับมากขึ้นที่จะมองไปข้างหน้า หากคุณต้องการกําจัดกลิ่นปากให้ได้รับฟันขาวและเสื้อผ้าซึ่งสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องสิ่งที่คุณควรทําคือเลิกสูบบุหรี่ ประโยชน์เหล่านี้จะเกิดขึ้นทันทีซึ่งจะเกิดขึ้นทันทีที่คุณเลิกสูบบุหรี่ นี่คือข้อเท็จจริงที่ขายได้ซึ่งไม่มีผู้สูบบุหรี่สามารถโต้แย้งได้
การให้คําปรึกษาสามารถให้วัสดุกระตุ้นคือการเลิกสูบบุหรี่ บางคนไม่สามารถเลิกได้เพราะความผูกพันทางอารมณ์กับการสูบบุหรี่หรือปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเอง เมื่อปัญหาได้รับการจัดการความอยากสูบบุหรี่ก็หายไปเช่นกัน หากนี่เป็นกลยุทธ์ที่บุคคลสามารถคิดว่าจะเหมาะกับคุณให้ทําการบรรยายสรุปเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อส่งต่อไปยังที่ปรึกษาที่จะช่วยได้
ไม่นานนักฉันก็กลับมาสูบบุหรี่เกือบแพ็คต่อวันอีกครั้ง ไม่มีสิ่งใดที่จะไม่แม้แต่จะพยายามสูบบุหรี่ในอีก 5 ครั้งข้างหน้า ฉันอยู่ในความเมตตาของนิโคตินโดยสิ้นเชิง
ตัดสินใจเลือกสิ่งที่จะใช้เป็นรางวัลสําหรับตัวคุณเองเพื่อเสริมการเลือกสูบบุหรี่ คุณจะใช้เงินน้อยลงมากเมื่อคุณมีการขยายเวลาต้องมีบุหรี่ วางเงินนั้นไว้และซื้อสิ่งที่ยอดเยี่ยมให้ตัวเองเป็นระยะ ๆ เพื่อเป็นแรงจูงใจ รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถได้รับผลกระทบที่น่าทึ่งนี้ต่อแรงจูงใจอย่างต่อเนื่องในการเลิก
พยายามลดการสูบบุหรี่โดยไม่มีข้อยกเว้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความคิดที่จะเลิกเป็นส่วนใหญ่ ลองล่าช้าหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะสูบบุหรี่ตอนเช้า นอกจากนี้คุณยังสามารถสูบบุหรี่ได้เพียง 50 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละครั้งที่คุณเลือกควันเพื่อช่วยให้คุณตัดด้านหลัง
เนื้อผิว: หนังกําพร้าของคุณมีควันเล็กน้อย สัญญาณบางอย่างที่สีผิวของคุณถูกขัดขวางเพื่อที่จะสูบบุหรี่คือ – ผิวเป็นจ้ํา ๆ และเป็นหย่อม ๆ ผิวซีดหรือไม่สม่ําเสมอและผิวที่ดูเหลือง การสูบบุหรี่ทําให้ผิวขาดสารอาหารเกี่ยวกับออกซิเจนตัวอย่าง เป็นต้น ที่สําคัญน้ํา
การสูบบุหรี่เป็นเรื่องง่ายมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับชื่อจิตใจ คุณสามารถควบคุมมันรวบรวมเราปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ได้รับทางอื่น ๆ แทนที่จะปฏิเสธสมุนไพร สําหรับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ให้ระวังและปฏิเสธการใช้เสมอ
อย่างเหนือคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเริ่มจู้จี้หรือยกย่องเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณหยุดสูบบุหรี่ให้เริ่มเสียเวลาเล่นวิดีโอเกมมาก หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกใช้ของคุณเองมากขึ้น
ใช้โปรแกรม NAC: NAC เป็น Neuro Associative Conditioning ใช้จริงในจิตวิเคราะห์สําหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึงวิธีการง่ายๆในการหยุดยาสูบ หากนําไปใช้การเลิกสูบบุหรี่ซึ่งจะประสบความสําเร็จอย่างยากลําบากจะประสบความสําเร็จและถาวรยิ่งขึ้น